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面对特殊时期,准妈妈们的产检要更加注意!

时间:2020-02-25 13:32:04  来源:  作者:

如何做股指期货  这段时间,新型冠状病毒的影响已经不是个人或者个省了,已经是全国乃至全世界了。生活里,像我们这种怀着宝宝的准妈妈们属于特殊群体了,万一感染疫情对于宝宝的影响也是不小的,所以在这个特殊时间段里,我们更应该做好防护。待在家是成本最低的预防,但是产检是没有办法的事情,别的事情可以不去做,产检不行。既然不能不去,我们就要更加小心。

  首先,这段时间去做孕检的时候尽量提前在网络上预约好。目前大部分的医院都是可以网上预约的,在网上问诊之后咨询预约检查的时间和项目,提前做好安排,订好必须要去检查的时间段。这样可以既可以减少在医院待的时间,又可以减少需要接触的人,安全度要更高,与负责自己的医生保持联系增加微信或者是电话联络,尽量减少不必要的外出。外出的话也一定要做好防护,回家后进行清洁,一定要洗手。

  其次在日常生活中也要注意很多,日常要注意注意清洁,注意室内通风,避免人多的地方,减少交叉感染的机会。还要保持饮食均衡,清淡营养饮食,多饮水,补充复合维生素,备孕的时候我就了解到根据《中国孕前孕期保健指南》建议妈妈们每日补充0.4mg~0.8mg的叶酸。除了叶酸孕期还需要各种维生素、矿物质等,像维生素E、维生素C、维生素A、维生素 B和微矿物质(锌、铁、铜)对我们的免疫系统都有着重要作用。目前我正在服用一款叶酸补充产品,爱乐维复合维生素片,它不止每片含0.8mg叶酸可以快一倍预防宝宝出生缺陷以外,还含有其他十几种必要营养元素。我觉得效果很好,而且我从备孕期间就开始吃它了,作为OTC药品的它品质让人放心,所以也推荐给有需要的姐妹。

  待在家没有事做,就很容易吃得多,闲下来嘴巴缺不想停下来,我相信不是只有我一个人有这样的情况。但是这是不对的,也因为这个被我的主治医师说了。虽然孕期需要补充营养,但是暴饮暴食是不可取的,要保持健康的体态,生孩子的时候也会轻松一点。营养补充必需的量就可以了,不用太多,营养过剩带来的会是肥胖,相信姐妹们也不想体脂过高影响自己的分娩过程。

  产检的过程在这段时间内可能会要更困难,危险程度也高于平常,但是只要我们在去产检的路上做好了防护,病毒也没有那么的可怕。提前做好准备,减少与他人的接触,避免不必要的外出,我相信只要我们做好了自己的工作,我们不仅可以早日战胜疫情,而且我们的宝宝也一定会健康平安地出生。

 

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